09/01/2017
LA SOPHROLOGIE POUR LES ENFANTS
Votre enfant est agité, stressé ?
Que faire pour aider un enfant à se concentrer ? Comment apprendre à un enfant à gérer ses émotions ?
Votre enfant souffre de TOC ou d’anxiété ?
La sophrologie peut l'aider
A QUEL ÂGÉ UN ENFANT PEUT-IL COMMENCER DES SÉANCES DE SOPHROLOGIE?
L’enfant peut pratiquer la SOPHROLOGIE à partir de 4 ou 5 ans (selon sa maturité). Plus l’enfant est jeune, plus les séances sont courtes (15 minutes environs) et plus la sophrologie s’apparente à de la RELAXATION.
LA SOPHROLOGIE adaptée à l'enfant se veut ludique, il s’agit d’exercices de respiration, de relaxation, d'écoute du corps, d'éveil des sens, d'imagination se pratiquant sous forme de jeux, de contes, de mouvements. L’aspect ludique est primordial, le jeu attire la curiosité de l’enfant, lui donne envie de pratiquer l’exercice et de le reproduire chez lui de façon AUTONOME.
LA SOPHROLOGIE POUR QUELS PROBLÈMES CHEZ L'ENFANT?
L'environnement familial, l'école, la société, une sur-stimulation, des exigences trop fortes, des rythmes épuisants ou encore les éventuels changements dans la vie de l’enfant peuvent affecter son développement et entraîner différents troubles tels que l'anxiété, le stress, les difficultés liées au sommeil, les problèmesde concentration et de mémorisation, l'hyperactivité, l'agressivité et les comportements violents, les maladies psychosomatiques, les TOCS, les troubles alimentaires ...etc.
LES BENEFICES DE LA SOPHROLOGIE POUR L'ENFANT
La pratique de la sophrologie va alors favoriser le développement de l’enfant dans plusieurs domaines en :
- stimulant sa créativité
- encourageant l’autonomie
- renforçant la conscience de son corps, de ses sensations, de ses 5 sens, de sa présence au monde
- lui apprenant à se servir de sa respiration pour se détendre, se calmer, gérer ses émotions, lâcher prise
- développant une meilleure concentration, sa capacité de mémorisation et une bonne qualité de présence
- renforçant la confiance en soi
- améliorant la communication
- diminuant la somatisation
Plus globalement, la sophrologie va amener l’enfant à GRANDIR DE FAÇON HARMONIEUSE.
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE DE SOPHROLOGIE AVEC UN ENFANT?
Elle débute en générale par quelques minutes où l’enfant va se défouler, puis se recentrer sur son corps, sur sa respiration. Se déroule ensuite plusieurs petits exercices (respiration, jeux, relaxation, visualisations, mouvements, exercices sensoriels…). Puis, l’enfant termine la séance en exprimant son vécu soit par la parole, soit par un dessin.
A partir du mercredi 18 janvier 2017 auront lieu DES ATELIERS DE SOPHRO-RELAXATION A BESANÇON POUR LES ENFANTS A PARTIR DE 4 ANS, PAR SORAYA BETTAIEB , Sophrologue - Relaxologue - Praticienne Reiki .
ATELIERS LES MERCREDI , SAMEDI ET DIMANCHE sur RDV
Possibilité de séances individuelles
infos: réservations : la familledabord25@laposte.net
20:00 | Lien permanent | Commentaires (2)
Commentaires
bonjour Madame,
Je souhaite savoir si les séances de sophrologie que vous proposer aux enfants pour favoriser leur bien-etre doivent être renouveler ou bien c'est une séance ponctuellement selon les besoins. De plus je souhaitais connaitre votre tarification et enfin me compter parmi les parents intéressés pour ma fille de 8 ans.
Cordialement.
Mme COLA Zohra.
Écrit par : cola | 13/01/2017
Bonjour Mme Colas
Nous vous invitons à nous contacter sur l'adresse suivante
Lafamilledabord25@laposte.net
Les informations vous seront délivrées
Cordialement
Écrit par : Djamila | 14/01/2017
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